私はよく疲れが溜まるとマッサージに行きます。 お風呂で半身浴、ショッピングでストレス発散、映画鑑賞等々、人それぞれストレス発散法、疲労回復法はあると思いますが、私の一番の疲労回復法は何と行ってもマッサージです。 疲れが溜まった時、大きな仕事…

カイロプラクティックは、筋肉や骨格の調整を行うマニュアル・テクニックを用いた治療法です。 一般的にカイロプラクティックは以下のような効果があるとされています 痛みの緩和バランスが良くなることで、身体の機能の改善スポーツ障害の治癒腰痛、肩こり…

顔のたるみは、脂肪や老廃物が溜まることで起きやすくなります。 そのため若い年代でも油断できませんから、定期的なマッサージを欠かさないようにすると安心です。 マッサージの際には、血液やリンパ液の流れが良くなるよう意識をしましょう。 具体的には、…