日々の仕事や家事で疲労がたまると、身体はこり固まります。それを放置し続けると、さらにこりは溜まり、腰痛や肩こりを引き起こします。 また、疲労が溜まることにより小さな事でイライラしたり、ストレスが溜まりやすくなったりします。 そんな時におすす…

40代に入ってから体全体が重く、常に疲労感がある状態が続きました。 特に漠然とした肩、腰の痛み、そして足のだるさが気になり、気持ちまで重くなる日々でした。病院にも行きましたが特に異常なく「更年期のさしかかりだと思うけれどまだホルモン治療をする…

マッサージというと、肩こりや腰痛に悩んでいる人が受けるもの、というイメージがありますが、リラックスすることで疲れをほぐし、美容効果をもたらすマッサージもあります。 リラクゼーション効果を重視したマッサージの一つが、アロママッサージです。アロ…

私が整体を受けていて、びっくりしたことは肌トラブルが改善することです。 それはたまたま足が痛くて整体を利用したときに感じたことでした。一回目はそんなことがありませんでしたが、続けて整体を受けることにより吹き出物が少なくなることに気づいたので…