整体は、名前の通り体を整えるというのがその具体的な内容になります。
そんなことをしてどうするのかと言うと歪んでいる骨とか体のズレというのを治すことによって自然治癒力を高めるとか痛みを改善したり、なんとなく体の違和感を感じるなどの不具合を改善するのが整体になります。
整体は確かに痛いです。痛みを感じることは多いです。痛いから嫌だ、と思っていきたくないという人も多いのが整体ですが、それによって骨の様々なずれが是正されるわけです。
体の血流が良くなるということは様々なところでメリットがあるわけです。整体では、特定の部位なんかには非常に高い効果が期待できるわけであり、例えば肩こりなんかはかなり改善できるとされています。肩が凝っている理由というのは様々ですが、例えば整体ではその凝りの部分をダイレクトにやることもありますし、首回りのずれを、或いは腰あたりにアプローチすることによって肩こりを治すこともあります。
それが整体なのです。
