整体は意外と種類が多いです。
整体にはたくさんの流派があります。
日本の柔術や骨法、或いは中国医学、さらにはインド系など整体には術の流派がいくつもあります。タイ式なんかも人気があります。
整体は特定の症状を回復させること、改善させることが目的であることもありますし、なんとなくの体調不良なんかのためにいくこともあります。
整体で期待できる効果としてあるのが、疲労回復です。そもそも慢性的な疲労などが起きてる原因として体が歪んでしまっているので普段の生活で余計にエネルギーを使ってしまうということがあったりするわけです。
整体で身体の歪みを改善させることによって、その日々の疲労なんかを改善させたりすることができる場合があります。
医者に行ってもなかなか治すことができなかった謎の疲労なんかを改善できることもあるわけです。もちろん、これは絶対ではないでしょうが、それでも何かしら期待できる効果は引き出せることでしょう。
