私は特別支援学校教諭として、子どもの介助をしながら授業をする生活を送っていました。 車椅子から抱っこをして移動させるということが1日に10数回あります。 いくら小学生だとしても、高学年にもなると体重は20kg〜30kgにもなり、腰や背中が毎日悲鳴をあげ…

整体は、名前の通り体を整えるというのがその具体的な内容になります。 そんなことをしてどうするのかと言うと歪んでいる骨とか体のズレというのを治すことによって自然治癒力を高めるとか痛みを改善したり、なんとなく体の違和感を感じるなどの不具合を改善…

今まで整体というのは馴染みがなかったのですが、たまたま近所に新しく整体院がオープンし、コンセプトが女性のためのボディメンテナンスということでキャンペーン中ということもあり初めて利用しました。 女性の整体師さんが、全体的な身体の歪みをチェック…

整体に通ったきっかけはかなり強めの腰痛で仕事に影響がでていたので知り合いから紹介された整体の先生のところに行きました。 体を触ってもらったりなんかして調べてもらったら背骨自体が曲がってることを指摘されたんでその矯正をしていきますって言われま…

これまで一度も整体を受けた事がないという人も多いかと思います。ですが、今現在体がなんとなく調子が悪いと感じている人は整体の施術を受けるのがおすすめです。 なぜなら、整体の施術を受ける事で人によってはそれまで原因不明だった体の不調が改善する事…

関節をボキボキと鳴らしながら施術するイメージの強い整体ですが、これは昔の話です。 利用者が痛いのをこらえて施術を受けるような整体は、とても少なくなっています。 ボキボキ鳴らしても意味がないという、研究結果が出ているからです。 そのため、ごく一…

日々の仕事や家事で疲労がたまると、身体はこり固まります。それを放置し続けると、さらにこりは溜まり、腰痛や肩こりを引き起こします。 また、疲労が溜まることにより小さな事でイライラしたり、ストレスが溜まりやすくなったりします。 そんな時におすす…

40代に入ってから体全体が重く、常に疲労感がある状態が続きました。 特に漠然とした肩、腰の痛み、そして足のだるさが気になり、気持ちまで重くなる日々でした。病院にも行きましたが特に異常なく「更年期のさしかかりだと思うけれどまだホルモン治療をする…

マッサージというと、肩こりや腰痛に悩んでいる人が受けるもの、というイメージがありますが、リラックスすることで疲れをほぐし、美容効果をもたらすマッサージもあります。 リラクゼーション効果を重視したマッサージの一つが、アロママッサージです。アロ…

私が整体を受けていて、びっくりしたことは肌トラブルが改善することです。 それはたまたま足が痛くて整体を利用したときに感じたことでした。一回目はそんなことがありませんでしたが、続けて整体を受けることにより吹き出物が少なくなることに気づいたので…

マッサージすることでかなりリラックス出来て疲れが取れたように思います。 昔はすぐに調子が良くなっていましたが、年々マッサージ受けなくては体調がなかなか戻らなかったり、疲れが残ってしまったりしているように感じます。 マッサージをしてもらうと疲…

休日に通うマッサージは私が日々仕事をして行く上でとても大切です。 仕事は好きでもやはり精神的にも肉体的にも疲労感は残ります。そんな自分へのご褒美としてお気に入りの店で受けるマッサージは癒しそのものなのです。 マッサージは基本的に30分のコース…

OLで、パソコンの前で一日8時間座りっぱなしです。腰痛が悩みになってきました。 さらに、背骨の側弯症(背骨がまっすぐでなく、曲がった状態)という持病も手伝って、腰痛が辛くなってきました。 すぐに整体のことが、思い浮かびましたが、まずは自助努力をと…

私は電気屋さんに行くと必ずマッサージをして帰ってきます。 マッサージと言うのは電気マッサージです。 座るタイプの電気マッサージで疲れが大変取れます。私の家の近くにはヤマダ電機とコジマ電気があります。平日ですと空いているのですが週末ですと大変…

身体のとある部分を中心に酷い凝りや張りを感じたとして、実際整体サロンに出掛け、その症状についてスタッフに的確に説明するというのは意外と難しいものです。 私自身、数年前まで頻繁に自宅近郊にあるとある整体サロンに通い施術を受けていたのですが、初…

授乳をするとき、誰もが感じることとして肩こりがあります。それは、どんなに姿勢と変化させて頑張ったとしても、起きることがあるのです。それは、授乳をした人であれば誰でも感じる辛い経験ではないでしょうか。 その授乳での肩こりについて、私も悩んだこ…

整体に行くと、色々な話をすることがありますね。そのほとんどは、自分の体についてもっと知ってほしいと言う、そんな気持ちから話をすることがあります。すると、その整体院で自分の生活習慣が悪いことを知ることが出来るのです。 それは例えば、歩く時にど…

どこか痛いところがあると、整体よりも病院を受診することが多いと感じます。整体よりも病院を受診することによって、薬を出してもらうことができるからです。そのくすりを飲むと、自分が痛いと思っている部位の痛みを和らげることができます。とにかくその…

整体院にいった時、とても気になることがあります。それは、整体というのは病院と違うので薬を出したりすることができないところですね。そのため、その施術だけで全てのことを知って、施術をするというのはとてもすごいことと感じます。しかも、そのように…

デスクワーク中心の仕事をしていた私は、常に肩こりと首こりに悩まされていました。痛みがひどい時は頭痛薬を服用しないといけないほどで、左に向きにくいという症状まで出ていました。趣味で日常的に運動をしていて肩周りを鍛えていたはずなのに、なかなか…

私は長年、首や肩のこりで悩んでいました。友人から整体に行って診てもらった方が良いと言われ試しに行ってみました。整体に行って診てもらうと、すぐにこれはストレートネックになっていると言われました。少し首を触った瞬間に、パソコンを使った仕事をし…

体がこっているなと思った時などに整体をおすすめされた経験があるという方もいらっしゃるかと思います。しかし整体という名称はよく聞くけれど具体的に何をするのかよくわからないという方も恐らく多いことでしょう。 そもそもまず整体とはどのような行為を…

二か月くらい病院へ通っていました。腰痛が酷く、その腰を庇うからなのか肩まで痛くなったりと満身創痍といった感じだったんです。ですが、それだけ通っても腰痛も肩の痛みもまったく良くなる事はありませんでした。なので痛みを取るのは無理なんだろうなと…

小さな子供がいます。骨盤の歪みが気になっていたところ、ママ友が整体で骨盤矯正をしてもらって身体がかなり楽になったと言うので、私も腰痛や肩こり、骨盤の歪みなどが改善することを願って整体に通っています。 ゆるんだ骨盤って自分の力ではなかなか戻す…

健康に関しての日記を書いていこうかと思います。 よろしくお願いいたします。